Mikor valami betegség megtámadja a szervezetünket, akkor elgondolkodunk rajta, hogy mit lehetne tenni annak érdekében, hogy ez ne ismétlődjön meg. Ilyen megoldás lehet a méregtelenítő ivókúra, ami abban segít, hogy szervezetünkből kiürüljenek a felhalmozódott méreg- és salakanyagok. Összeállíthatjuk mi magunk, vagy akár meg is vehetjük készen.
A méregtelenítő ivókúra lényege, hogy a kúra alatt csak és kizárólagosan folyadék juttatható a szervezetbe. Általában egy kúra 4-5 napig tart. Nem is ajánlatos ennél tovább tartani. A kúrához használhatunk kész zöldség- és gyümölcsleveket, bár ezekkel legyünk óvatosak, mert rejtett cukrot tartalmazhatnak, nem beszélve a tartósítószer- és színezéktartalomról. A legjobb megoldás, ha mi magunk készítjük az ilyen leveket.
Méregtelenítő ivókúra
Az enyhébb méregtelenítő ivókúra alkalmával fogyaszthatunk turmixolt zöldségleveseket is, de csak akkor, ha nem tartalmaznak sem rántást, sem habarást. A legjobb, ha sokféle zöldségből főzzük meg a levest, majd turmixoljuk le, így a vitamintartalma magas lesz, és az íze is fenséges a sok zöldségnek köszönhetően.
Lényeges szempont, hogy a méregtelenítő ivókúra alatt tiltott az alkohol fogyasztása. Kerüljük a sót is, inkább sok zöldfűszert használjunk. A kúra után szemmel látható a változás úgy a bőrünkön, mint a hajunkon, és a mérleg nyelve is kevésbé billen ki. Odafigyeléssel évente 3-4 alkalommal ismételhetjük meg.