Egészségi állapotunk javítása érdekében méregtelenítéssel megtisztíthatjuk szervezetünket a felgyülemlett toxinoktól, méreganyagoktól. Különböző méregtelenítő módszerek, programok és méregtelenítő szerek állnak rendelkezésünkre, melyek közül kiválaszthatjuk a számunkra legmegfelelőbbet. Legjobb tavasszal elvégezni egy tisztítókúrát, hogy a téli hónapok alatt felgyűlt salakanyagoktól megszabaduljunk.
A friss gyümölcsök, zöldségek levei, a különféle teák, nagy mennyiségű víz fogyasztása, a masszázs, a szauna, és az egyre inkább elterjedt sószobák használata a különféle méregtelenítő szerek csoportjába tartoznak. Az említett folyadékok nem tartalmaznak mérgeket, ezen felül a gyümölcsökből és zöldségekből kifacsart természetes lé energiát is ad. Azt az energiát, amit szervezetünk eddig egy csokoládé, szendvics vagy bármilyen más (kevésbé egészséges) étel feldolgozására használt, ezúttal méregtelenítésre használja.
![Méregtelenítő szerek Méregtelenítő szerek](http://www.meregtelenito.hu/wp-content/uploads/M%C3%A9regtelen%C3%ADt%C5%91-szerek.jpg)
Méregtelenítő szerek
Méregtelenítő szerek használatkor kerüljük a mesterségesen előállított élelmiszereket, a kávét, az alkoholt és a cigarettázást, ezek ugyanis felborítják a tisztulás folyamatát. A sószobákban sós levegőt lélegzünk be, mely tisztítja a légutakat, eltávolítja a tüdőben felgyűlt baktériumokat. Jótékony hatást gyakorol a bőrre, segít az asztmában, allergiában szenvedőknek. Szaunázás során kiizzadjuk a méreganyagokat, ilyenkor gondoskodnunk kell a megfelelő mennyiségű víz fogyasztásáról. Különféle sportgyakorlatokkal is kiizzadhatjuk a fölösleges anyagokat.
Masszázs során javul a keringés, felszabadulnak az energiaraktárak, stimulálódik az immunrendszer, jótékony az idegrendszerre. Van néhány módszer, mely ellenjavallt bizonyos betegségek esetén, ezért kérjük ki orvosunk véleményét, mielőtt nekikezdenénk a méregtelenítő szerek használatának.